உடன்பிறப்பு போட்டியைக் கையாளுதல்: வீட்டில் நல்லிணக்கத்தை ஊக்குவித்தல்

உடன்பிறந்த போட்டியைப் புரிந்துகொள்வது

• உடன்பிறப்பு போட்டிக்கான பொதுவான காரணங்கள்
• வளர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப முரண்பாடுகள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன
• போட்டி ஆரோக்கியமற்றதாக மாறுவதற்கான அறிகுறிகள்
• குடும்ப இயக்கவியலில் தாக்கம்

நல்லிணக்கத்தை வடிவமைப்பதில் பெற்றோரின் பங்கு

• மரியாதைக்குரிய தகவல்தொடர்பு மாதிரி
• சார்பு மற்றும் ஒப்பீடுகளைத் தவிர்த்தல்
• நியாயமான விதிகள் மற்றும் எல்லைகளை உருவாக்குதல்
• போட்டிக்கு பதிலாக குழுப்பணியை ஊக்குவித்தல்

மோதலைக் குறைப்பதற்கான நடைமுறை உத்திகள்

• மோதலைத் தீர்க்கும் திறன்களைக் கற்பித்தல்
• முன்னோக்கு-எடுத்தல் மூலம் பச்சாதாபத்தை ஊக்குவித்தல்
• பகிரப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட இடங்களை அமைத்தல்
• நேர்மறை வலுவூட்டலை திறம்பட பயன்படுத்துதல்

வலுவான உடன்பிறப்பு பிணைப்புகளை உருவாக்குதல்

• கூட்டு குடும்ப நடவடிக்கைகளை திட்டமிடுதல்
• வீட்டில் பகிரப்பட்ட பொறுப்புகளை ஊக்குவித்தல்
• தனிப்பட்ட நலன்கள் மற்றும் பலங்களை ஆதரித்தல்
• மைல்கற்களையும் சாதனைகளையும் ஒன்றாகக் கொண்டாடுவது

கூடுதல் உதவியை எப்போது நாட வேண்டும்

• தொடர்ச்சியான அல்லது தீவிர போட்டியை அங்கீகரித்தல்
• உடன்பிறந்த மோதல் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் போது
• குடும்ப ஆலோசகர்கள் அல்லது சிகிச்சையாளர்களிடம் ஆலோசனை

 

அறிமுகம்

உடன்பிறப்பு போட்டி என்பது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெற்றோரும் சந்திக்கும் ஒன்று, ஆனால் அதைக் கையாளும் விதம் வாழ்நாள் முழுவதும் குடும்பப் பிணைப்பை வடிவமைக்கும். உங்கள் பிள்ளைகள் சிறிய விஷயங்களில் ஏன் மோதிக் கொள்கிறார்கள் அல்லது அந்த தினசரி சண்டைகள் உண்மையில் அவர்களின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? உண்மை என்னவென்றால், உடன்பிறப்பு போட்டி என்பது சண்டைகள் மட்டுமல்ல - இது உணர்ச்சி வளர்ச்சி, தகவல்தொடர்பு பாணிகள் மற்றும் வீட்டிற்கு வெளியே உறவுகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்கக் கற்றுக்கொள்கிறது என்பதற்கான ஒரு சாளரம்.

இந்த வழிகாட்டியில், போட்டியின் பின்னணியில் உள்ள உண்மையான காரணங்கள், நல்லிணக்கத்தை வளர்ப்பதில் பெற்றோர்கள் வகிக்கும் பங்கு மற்றும் மோதலை ஒத்துழைப்பாக மாற்றும் நடைமுறை உத்திகள் ஆகியவற்றை ஆராய்வோம். உடன்பிறந்த உறவுகளை வலுப்படுத்துவதற்கான வழிகளையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள் மற்றும் வெளிப்புற ஆதரவு எப்போது உதவியாக இருக்கும் என்பதை அறிந்துகொள்வீர்கள். முடிவில், சமாதானம், பச்சாதாபம் மற்றும் குழுப்பணியை ஊக்குவிக்கும் கருவிகள் உங்களுக்குக் கிடைத்திருப்பதாக உணருவீர்கள்—உங்கள் பிள்ளைகள் உடன்பிறந்தவர்களாக மட்டுமல்ல, வாழ்நாள் முழுவதும் நண்பர்களாகவும் வளர உதவுகிறது.

உடன்பிறந்த போட்டியைப் புரிந்துகொள்வது

உடன்பிறப்பு போட்டி பெரும்பாலும் பல பெற்றோர்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட முன்னதாகவே தொடங்கும் - சில சமயங்களில் புதிய குழந்தை வந்தவுடன். எப்போதாவது கருத்து வேறுபாடுகள் இயற்கையாக இருந்தாலும், தொடர்ந்து மோதல்கள் உங்களை ஆச்சரியப்பட வைக்கும். இது இயல்பானதா, அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா? மூல காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது வீட்டில் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான முதல் படியாகும்.

உடன்பிறப்பு போட்டிக்கான பொதுவான காரணங்கள்

குழந்தைகள் கவனம், பாசம் மற்றும் அங்கீகாரத்திற்காக போட்டியிடுகிறார்கள். போட்டி இதிலிருந்தும் உருவாகலாம்:

• வயது இடைவெளிகள்: இளைய பிள்ளைகள் மூத்த சகோதர சகோதரிகளால் மறைக்கப்பட்டதாக உணரலாம்.
• வெவ்வேறு ஆளுமைகள்: வலுவான விருப்பமுள்ள அல்லது மாறுபட்ட குணங்கள் பெரும்பாலும் மோதல்களைத் தூண்டுகின்றன.
• பகிரப்பட்ட ஆதாரங்கள்: பொம்மைகள், இடம், மற்றும் பெற்றோர் நேரம் கூட போர்க்களமாக மாறும்.

வயதுக்கு ஏற்ப போட்டி எவ்வாறு உருவாகிறது

குழந்தைகள் வளரும்போது உடன்பிறந்த போட்டியின் தன்மை மாறுகிறது:

1. குழந்தைகள் மற்றும் பாலர் குழந்தைகள்: வாதங்கள் பெரும்பாலும் பொம்மைகள் மற்றும் பகிர்வுகளை மையமாகக் கொண்டது.
2. பள்ளி வயது குழந்தைகள்: கல்வியாளர்கள் அல்லது திறமைகளைப் பற்றிய ஒப்பீடுகள் பொதுவானவை.
3. பதின்ம வயதினர்: சுதந்திரம், தனியுரிமை அல்லது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து மோதல்கள் எழலாம்.

போட்டி ஆரோக்கியமற்றதாக மாறுவதற்கான அறிகுறிகள்

எப்போதாவது வாதங்கள் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன, ஆனால் சிவப்புக் கொடிகளைப் பார்க்கவும்:

• நிலையான விரோதம் அல்லது கொடுமைப்படுத்துதல் நடத்தைகள்
• ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து ஒதுக்கப்பட்டதாக அல்லது சிறுமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறது
• தினமும் குடும்ப அமைதியை குலைக்கும் சண்டைகள்

குடும்ப இயக்கவியலில் தாக்கம்

போட்டி அதிகரிக்கும் போது, ​​​​அது சம்பந்தப்பட்ட குழந்தைகளை மட்டும் பாதிக்காது - அது வீட்டில் உள்ள அனைவரையும் பாதிக்கிறது. மன அழுத்த அளவுகள் உயர்கின்றன, பிணைப்பு தருணங்கள் சுருங்குகின்றன, மேலும் பெற்றோர்கள் நடுநிலையில் சிக்கியதாக உணரலாம். நல்ல செய்தியா? விழிப்புணர்வு மற்றும் சரியான உத்திகள் மூலம், நீங்கள் உடன்பிறந்த போட்டியை கற்பிப்பதற்கான வாய்ப்புகளாக மாற்றலாம் பச்சாதாபம், ஒத்துழைப்பு மற்றும் மோதல் தீர்வு.

---

நல்லிணக்கத்தை வடிவமைப்பதில் பெற்றோரின் பங்கு

பெற்றோராக, உங்கள் செயல்களும் பதில்களும் உடன்பிறந்தவர்கள் ஒருவரையொருவர் எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பதற்கான தொனியை அமைக்கிறது. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அவர்கள் பார்ப்பதை மாதிரியாகக் கொள்கிறார்கள், அதாவது உங்கள் நடத்தை நீங்கள் உணர்ந்ததை விட பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

மாடலிங் மரியாதைக்குரிய தொடர்பு

நீங்கள் எப்படி பேசுகிறீர்கள், கேட்கிறீர்கள், பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதை குழந்தைகள் கவனிக்கிறார்கள். நீங்கள் பொறுமை மற்றும் மரியாதையான உரையாடலை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​அவர்கள் அதையே செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார்கள் - மோதல்களின் போது கூட.

விருப்பத்தையும் ஒப்பீடுகளையும் தவிர்த்தல்

உங்கள் குழந்தைகளிடையே வேறுபாடுகளைக் கவனிப்பது இயற்கையானது, ஆனால் ஒப்பீடுகள் போன்றவை "ஏன் உன்னால் உன் சகோதரனைப் போல் இருக்க முடியாது?" வெறுப்பைத் தூண்டலாம். மாறாக:

• ஒவ்வொரு குழந்தையின் தனிப்பட்ட பலத்தையும் கொண்டாடுங்கள்
• முடிவுகளை விட முயற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• பாராட்டுக்கும் கவனத்திற்கும் சம வாய்ப்புகளை கொடுங்கள்

நியாயமான விதிகள் மற்றும் எல்லைகளை உருவாக்குதல்

தெளிவான, நிலையான விதிகள் வாதங்களைக் குறைக்கின்றன. திரை நேரம், வேலைகள் அல்லது பொறுப்புகளைப் பகிர்வது என எதுவாக இருந்தாலும், எதிர்பார்ப்புகள் நியாயமானதாகவும் கணிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும்போது குழந்தைகள் செழித்து வளர்கிறார்கள்.

போட்டிக்கு பதிலாக குழுப்பணியை ஊக்குவித்தல்

கவனத்தை மாற்றவும் யார் சிறந்தவர் செய்ய நாம் ஒன்றாக என்ன சாதிக்க முடியும். சிறிய மாற்றங்கள்—கூட்டு வேலைகள், குழு விளையாட்டுகள் அல்லது குடும்பத் திட்டங்கள் போன்றவை— உடன்பிறந்தவர்கள் ஒருவரையொருவர் போட்டியாளர்களாகக் காட்டிலும் கூட்டாளர்களாகப் பார்க்க உதவும்.

---

மோதலைக் குறைப்பதற்கான நடைமுறை உத்திகள்

நீங்கள் கருத்து வேறுபாடுகளை அகற்ற முடியாது, ஆனால் அவற்றின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும் கருவிகளை வழங்குவதில் முக்கியமானது.

மோதல்-தீர்வு திறன்களை கற்பித்தல்

இது போன்ற படிநிலைகள் மூலம் உங்கள் குழந்தைகளை வழிநடத்துங்கள்:

1. முதலில் அமைதியாக இரு பேசுவதற்கு முன்.
2. சுறுசுறுப்பாகக் கேளுங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பார்வைக்கு.
3. மூளைப்புயல் தீர்வுகள் அது இரு தரப்புக்கும் நியாயமாக இருக்கும்.

முன்னோக்கு-எடுத்தல் மூலம் பச்சாதாபத்தை ஊக்குவித்தல்

போன்ற கேள்விகளைக் கேளுங்கள், "அது நடந்தபோது உங்கள் சகோதரி எப்படி உணர்ந்தார் என்று நினைக்கிறீர்கள்?" இது குழந்தைகள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை உருவாக்க மற்றும் அவர்களின் செயல்களின் தாக்கத்தை புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

பகிரப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட இடங்களை அமைத்தல்

நெருங்கிய சகோதர சகோதரிகளுக்கு கூட எல்லைகள் தேவை. பகிரப்பட்ட விளையாட்டு மண்டலங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட இடங்களின் கலவையானது கூட்டம் இல்லாமல் இணைக்க அனுமதிக்கிறது.

நேர்மறை வலுவூட்டலை திறம்பட பயன்படுத்துதல்

ஒத்துழைப்பின் தருணங்களை ஒப்புக்கொள்-எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் சரி. போன்ற சொற்றொடர்கள், "இன்று நீங்கள் உங்கள் பொம்மையை பகிர்ந்துள்ளீர்கள். அது நல்லதாக இருந்தது" நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க விரும்பும் நடத்தையை வலுப்படுத்துங்கள்.

---

வலுவான உடன்பிறப்பு பிணைப்புகளை உருவாக்குதல்

மோதலைக் குறைப்பதற்கு அப்பால், உங்கள் பிள்ளைகள் ஒருவரையொருவர் கூட்டாளிகளாகவும் வாழ்நாள் நண்பர்களாகவும் பார்க்க உதவுவதே உங்கள் குறிக்கோள். பிணைப்புகளை வலுப்படுத்துவது எண்ணம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை எடுக்கும்.

கூட்டுறவு குடும்ப செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுதல்

விளையாட்டுகள், புதிர்கள் அல்லது ஒன்றாகச் சமைப்பது சிரிப்பையும் குழுப்பணியையும் ஊக்குவிக்கிறது. உடன்பிறந்தவர்கள் வெற்றிபெற ஒருவருக்கொருவர் தேவைப்படும் செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

வீட்டில் பகிரப்பட்ட பொறுப்புகளை ஊக்குவித்தல்

மேசையை அமைப்பது, நாயை நடப்பது அல்லது சலவைகளை ஒழுங்கமைப்பது போன்ற எளிய பணிகள் ஒத்துழைப்பு மற்றும் பரஸ்பர மரியாதையை வளர்க்கும்.

தனிப்பட்ட நலன்கள் மற்றும் பலங்களை ஆதரித்தல்

பகிரப்பட்ட அனுபவங்கள் முக்கியம் என்றாலும், தனித்துவத்தைக் கொண்டாடுவது சமமாக முக்கியமானது. ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனிப்பட்ட பொழுதுபோக்குகளை ஆராய அனுமதிக்கவும், அதனால் அவர்கள் தொடர்ந்து ஒப்பிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்க மாட்டார்கள்.

மைல்கற்கள் மற்றும் சாதனைகளை ஒன்றாக கொண்டாடுதல்

அது நல்ல தரமாக இருந்தாலும், விளையாட்டுப் பதக்கமாக இருந்தாலும், ஆக்கப்பூர்வமான திட்டமாக இருந்தாலும், உடன்பிறப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்த ஊக்குவிக்கவும். இது போட்டியை விட பரஸ்பர பெருமை கலாச்சாரத்தை உருவாக்குகிறது.

---

கூடுதல் உதவியை எப்போது நாட வேண்டும்

சில சமயங்களில், உடன்பிறப்பு மோதல்கள் பெற்றோர்கள் தனியாகக் கையாளக்கூடிய அளவுக்கு அதிகமாகும். தொழில்முறை ஆதரவுடன் எப்போது நுழைய வேண்டும் என்பதை அறிவது உங்கள் குடும்பத்தின் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது.

தொடர்ச்சியான அல்லது தீவிர போட்டியை அங்கீகரித்தல்

போட்டி நிலையானதாகவோ, ஆக்ரோஷமாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதாகவோ உணர்ந்தால், அது வழக்கமான உடன்பிறப்பு சண்டைகளை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

மோதல் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் போது

போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• திரும்பப் பெறுதல் அல்லது தனிமைப்படுத்துதல்
• உடன்பிறந்த சகோதரனைச் சுற்றி இருப்பது பற்றிய கவலை
• ஒப்பீடுகளால் ஏற்படும் குறைந்த சுயமரியாதை

குடும்ப ஆலோசகர்கள் அல்லது சிகிச்சையாளர்களின் ஆலோசனை

குடும்ப சிகிச்சையானது உறவுகளை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்க முடியும். தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்தவும், பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், வீட்டில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் தொழில் வல்லுநர்கள் பொருத்தமான உத்திகளை வழங்குகிறார்கள்.

 

முடிவுரை

உடன்பிறந்தவர்களுடனான போட்டி என்பது வளர்ந்து வரும் இயல்பான பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான வழிகாட்டுதலுடன், அது நீடித்த மோதலுக்குப் பதிலாக வலுவான குடும்பப் பிணைப்புகளுக்கான பாதையாக மாறும். ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் பங்கு ஒவ்வொரு வாதத்தையும் தடுப்பது அல்ல - இது உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு பச்சாதாபம், பொறுமை மற்றும் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் திறன்களை அவர்கள் வாழ்க்கைக்குக் கற்றுக் கொடுப்பது.

எனவே, அடுத்த முறை வீட்டில் கோபம் வரும்போது உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: இந்த தருணத்தை நான் எப்படி நல்லிணக்கத்தின் பாடமாக மாற்ற முடியும்? நிலைத்தன்மை, ஊக்கம் மற்றும் குழுப்பணியில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் போட்டியை மட்டும் குறைக்கவில்லை-அன்பும் ஒத்துழைப்பும் செழித்து வளரும் குடும்பச் சூழலை நீங்கள் வடிவமைக்கிறீர்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் பிள்ளைகள் உடன்பிறந்தவர்களாக மட்டுமல்ல, வாழ்நாள் நண்பர்களாகவும் வளர்வதைப் பார்ப்பது இறுதி இலக்கு அல்லவா?